填料
香脆马铃薯卷酥脆幽香中空的内中检测你对美食的发明才能
作者：开云kaiyun登录网页 发布时间：2024-01-08 05:00:12
马铃薯作为一种最为家常的食材，人们对它倾泻了十分多的心思，去皮后的马铃薯要么切成块，放入蒸锅中里头蒸熟，再取出捣成泥，参加不同滋味的调料，搅合搅合就能得到一款既能做成主食又能当成点心的马铃薯泥。
要是你正处于减脂期，用它来代餐，满含植物纤维和淀粉所带来的饱腹感，不需要过多的忧虑自己会吃多而导致肥壮。
当然，马铃薯泥仅仅它众多吃的办法中的一种，你要是切成丝，清炒也是不错的；或许不怕上火，马铃薯泥再二次成型，下锅炸，薯饼、薯条也不是不可以。
马铃薯去皮后擦成薄片，用淡盐水浸泡去除剩余的淀粉。取出后逐片吸干水分，撒上玉米淀粉，再掩盖一片，持续撒玉米淀粉，朝一个方向卷起，用牙签固定。起锅烧热油，做好的生胚下入油锅中炸至金黄浮起，捞出待油温升高后复炸至酥脆，捞出控油去掉牙签。外表撒上喜欢吃的盐、欧芹碎或许辣椒粉、孜然粉兜匀，又或许带番茄酱上桌即可。而里头中空的状况则是检测你对美食发明力的存在，至于放什么进去，就得靠你了！
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